Coaching
Im Bereich Coaching bieten wir Dir folgendes an:
Personal Training
Unser 1:1 Personal Training ist eine Fahrt der Erkenntnis.
Online Gruppentraining
Trainiere einfach von zuhause aus mit Live-Trainer.
Online Personal Training
Deinen Trainer immer dabei. Als bequeme online Version unterstütze ich Dich auf Deinen Wegen.
Unser exclusiver Shop
Hier kannst du Fitnessgutscheine erwerben und Online-Fitnesskurse buchen.
Lebenskraft durch...
Im bereich Lebenskraft bieten wir die folgendes An:
Functional Training
Kluge Power für die Alltagsmuskeln.
Kinesiologische Taping/Training
Schmerzfrei in acht Ebenen.
Faszien Training
Wer sich nicht bewegt, verklebt.
Meridianbehandlung
Reguliere Deine innere Energiequelle.
Ernährungsregulation
Ernährung nach den Wandlungsphasen der TCM.
Neuigkeiten von Exclusive Sports
Wake up Challenge
30-Tage-Wake-Up-Challenge Am 20. März 2021 ist endlich Frühlingsanfang! Zeit zum Erwachen und wie Mutter Natur es uns so schön zeigt, fängt alles an zu blühen und zu wachsen. Bereit für einen neuen Lebenszyklus. Bereit für neue Taten. Bereit für neue
Coronavirus – Lass uns gemeinsam Kraft tanken!
Ängstlichkeit nimmt nicht dem Morgen seine Sorge, aber dem Heute seine Kraft. (Charles Haddon Spurgeon)
Tolles Feedback einer Klientin
Ich trainiere seit ca. 10 Monaten mit Marianne. Das Training mit ihr ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden und jedes Mal ist es eine Herausforderung! Die Mischung aus Functional-, Kraft- und Ausdauer- bzw. Tabata-Training ist genau das
Der Kettlebell-Swing
Der Kettlebell-Swing: Mit Schwung zur Körperstärke Kaum eine andere Übung vereint soviele Vorzüge, wie der Swing. Er kräftigt die Muskeln, die im Alltag zu kurz kommen (Rumpf, Beine, Gesäß, Griffkraft) mobilisiert, was durch Bewegungsmangel fest wird (Hüfte) und verbrennt, was
Betriebssport
Gerne entwickeln wir nach einem Eingangsgespräch ein passendes Angebot auch für Ihren Betrieb.
Gesundheitsanalyse
Wir analysieren den aktuellen Ist-Zustand Ihrer Mitarbeiter und entwickeln Strategien, um diesen langfristig belegbar zu verbessern.
Gesundheitstage
Motivation und Sensibilisierung für die eigene Gesundheitsförderung/-vorsorge.
Workshops und Impulsvorträge
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Functional Training
TRX-Training
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Kettlebell-Training
Es gibt wohl keine bessere Möglichkeit seine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern als mit einer Kettlebell.
Bodyweight-Training
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Vielen Dank für Alles !
Ich kann Julian nur weiter empfehlen , Top Personal Trainer !
Renate Schulte
Google, Mai 2020
Das Training ist abwechslungsreich und immer sehr individuell.
Sehr gut gefällt mir auch, dass wir wenig Hilfsmittel fürs Training brauchen -
oft nur unseren eigenen Körper.
Diese Woche habe ich das erste Mal ein virtuelles Online Training mitgemacht:
es war fast als würden wir in einem Raum trainieren - top Umsetzung.
Ich kann nur empfehlen, dass in der aktuellen Zeit mal auszuprobieren.
Macht weiter so!
Sönke Arendt
Google, April 2020
Kein Training ist wie das andere.
Mit seiner motivierenden Art, cooler Musik im Hintergrund
und einem professionellen Trainingsprogramm
macht der Sport einfach mega Spaß.
Ich bin dankbar für diese ganzheitliche Bereicherung!
Nur zu empfehlen!
Andreas Schilling
Google, April 2020
hat uns Julian mit seinem Online-Gruppentraining
bei traumhaftem Frühlingswetter die Welt um uns herum
für einen kurzen Moment vergessen lassen.
Super Training, hat Spaß gemacht.
Vielen Dank!
Rechtsanwalt Rühmkorf
Google, April 2020
Trotz mehrerer Behandlungen beim Facharzt u Physiotherapie wurde es nicht besser.
Jetzt nach wenigen intensiven std. bei Julian
kann ich endlich wieder schmerzfrei Sport treiben!
klasse !! Danke dir !!
Michael Hauhut
Google, März 2020
Er kann es perfekt umsetzen. Bei jedem Training motiviert er uns und vermittelt das Gefühl
bei ihm genau richtigen zu sein.
Verbesserungen und Zielerreichung garantiert!
Absolut Empfehlenswert
Huth Zaun Torsysteme GmbH
Google, 2019
Videos
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