35 Mio. Jahre Evolution treffen auf 25 Jahre Computer.

Lebenskraft für die Alltagskraft - Wir machen Sie fit!

Unsere Gene sind noch voll auf Bewegung programmiert, leider bietet unser Alltag nicht mehr viele Gelegenheiten dafür. Verschiedene Krankheiten sind die Folge. Unser gezieltes Training ist ein Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Wer sich fit hält und gezielt bewegt, lebt nicht nur gesünder, sondern erbringt auch mehr Leistungen im Alltag. Unser Ziel ist es, mit einfach umzusetzenden Möglichkeiten Ihre Lebenskraft zu stärken, um dem Alltagsstress spielerisch leicht entgegenzuwirken.
Dabei spezialisieren wir uns auf drei wichtige Dinge:

1. Wir trainieren funktionell. Das heißt, ohne Geräte! Sie sind die Maschine und genau darum geht es. Nur um Sie!
2. Wir bieten exzellente Trainingsbetreuung am Puls der Zeit. Jedes Personal Training ist so einzigartig wie Ihr Fingerabdruck. Kein Trainingstag ist gleich.
3. der Trainingsort kann überall sein, egal ob bei Ihnen zu Hause, im Büro oder am schönen Nordseestrand.

Alle benötigten Hilfsmittel, wie: Matten, TRX-Slings, Kettlebells, Medizinbälle, Musik, usw. bringen wir mit. Durch diese drei Eckpfeiler entsteht eine motivierende Trainingsatmosphäre und Variationsvielfalt unseres Personal Trainings. Eine unkomplizierte Ernährungsberatung rundet unser Coaching ab.

Julian überlasst während seiner Trainingsstunden mit seinen Klienten nichts dem Zufall. Durch die Kombination aus modernen Wissen aus dem Westen und uraltem Wissen aus dem Osten vereint er ganzheitliches Training und Therapie. Durch verschiedene Muskeltests fragt Julian immer wieder Deinen Körper nach den wirkungsvollsten Methoden, um Dich Deinen Zielen sofort näher zu bringen. Dadurch kann er das maximale aus Dir herausholen und in kürzester Zeit Schmerzen erheblich lindern und Trainingsfortschritt erzielen.

Egal, ob Du 

  • Migräneattacken 
  • Rückenschmerzen
  • Nackenverspannungen
  • Knieproblem
  • Schulterschmerzen
  • Krämpfe
  • andere Gelenk oder Muskelprobleme

hast. Er findet die Ursache und Möglichkeiten diese zu beseitigen. Im Anschluss zeigt er Dir ein ganzheitliches Training auf, das diesen Effekt dauerhaft hält. „Jeder Mensch hat das Recht auf Gesundheit“ so der Personal Trainer.