Das TRX Suspension Training ermöglicht Dir ein hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem Du Dein Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Es stehen Dir bei dieser Trainingsform über 300 Übungen zur Verfügung. Die Gurte des TRX Schlingentrainers sind während des Workouts immer in Bewegung und trainiert so, neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln. Durch diese gewollte Instabilität erreichst Du einen deutlich höheren Trainingsreiz und schaffst schnell bessere Resultate. Die Fähigkeiten:

  • Kraft
  • Koordination
  • Beweglichkeit und 
  • Rumpfstabilität

Werden gleichermaßen gefordert und bei richtiger Ausführung verbessert.

Die Intensität ist schnell auf dein aktuelles Trainingsniveau anpassbar. So können sowohl Einsteiger, über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten ihre optimalen Trainingsreize erzielen.