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Autor: Julian Stock

Der Kettlebell-Swing

Der Kettlebell-Swing: Mit Schwung zur Körperstärke Kaum eine andere Übung vereint soviele Vorzüge, wie der Swing. Er kräftigt die Muskeln, die im Alltag zu kurz kommen (Rumpf, Beine, Gesäß, Griffkraft) mobilisiert, was durch Bewegungsmangel fest wird (Hüfte) und verbrennt, was

Julian Stock 19. Februar 2017 Allgemein Keine Kommentare Weiterlesen

Verschenke Gesundheit zu Weihnachten

Julian Stock 16. Dezember 2016 Allgemein Weiterlesen

Flexx-Express mit der Ardagh Group

Die Mitarbeiter der Ardagh Group Cuxhaven trainieren in der Mittagszeit an einem Mobilisations- und Stabilisationsprogramm mit eXclusive Sports. Hier werden u.a Rückenbeschwerden und Verspannungen aktiv bekämpft und vorgebeugt. Schon 30 Minuten vor Ort reichen hierfür aus. Ein tolles Teamgefühl entsteht

Julian Stock 30. Juni 2016 Allgemein Weiterlesen

Zweiter Faszienworkshop am 05. Juni 2016

Liebe Faszienfreunde und die, die es noch werden wollen. Nachdem der erste Workshop bereits ausgebucht ist, freuen wir uns den zweiten Workshop der „Faszinierenden Funktionalität“ am 05.06.2016 anzubieten. Von 9:00 – 12:30 Uhr gehen wir dem Fasziennetzwerk wieder auf die

Julian Stock 21. März 2016 Allgemein Weiterlesen

Faszien Workshop am 02.04.2016 in Cuxhaven

Es erwartet Sie geballtes und aktuelles Wissen aus der Faszienforschung. Sie erlernen ein neues Trainingswerkzeug, dass Sie später überall anwenden können. Ganz egal, ob im Büro, in der freien Natur, zu Hause oder im Fitnessstudio. Sie werden Ihren Körper neu

Julian Stock 14. Februar 2016 Allgemein Keine Kommentare Weiterlesen
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Inh. Julian Stock
Tel.: 0 47 21 - 438 83 80
Mobil: 0152- 09 29 29 13

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